出國旅行住旅館，最容易遇到的問題之一就是：「房間好乾啊！！！」
無論你是到歐洲自由行還是去日本滑雪度假，只要碰上冬季、開暖氣的季節，室內濕度簡直低到會讓人乾到半夜驚醒、流鼻血、喉嚨痛、臉上起皮屑……整個人彷彿變身沙漠仙人掌。

尤其像我這樣在米蘭留學的亞洲人，真的超不習慣義大利的乾燥氣候。剛到米蘭的第一個冬天(因為室內開暖氣)，我半夜經常因為鼻腔太乾而醒來，嘴唇裂開、臉部細紋激增⋯⋯隔天醒來照鏡子真的嚇一跳！

所以，這篇文章就來分享幾個我自己在米蘭留學、歐洲旅行期間親身實測過的「旅行保濕小撇步」，希望能幫助即將前往義大利或歐洲旅遊的你！

五個旅行加濕保濕小技巧：

1 // 濕毛巾掛床頭
打濕一條乾淨毛巾，稍微擰乾到不滴水的程度，掛在床頭或房間中央，水分蒸發後能提高空氣濕度，是最簡單有效的加濕方法。

2 // 快煮壺加濕法
許多歐洲旅館房間都會附快煮壺，煮一壺熱水後打開壺蓋放在床邊(要注意安全喔)，利用蒸氣加濕，效果非常顯著！

3 // 詢問櫃台是否有加濕器可借
有些高級旅館、連鎖飯店或家庭旅宿（Airbnb）會提供小型加濕器，但不主動講不會知道，記得試著用詢問一下喔。

4 // 熱水澡後打開浴室門
睡前洗個熱水澡，讓浴室充滿水蒸氣後打開門，讓水氣釋放到房間裡，創造一個天然蒸氣室。

5 // 保濕霜與護唇膏帶好帶滿
出國旅行，護膚品是保命法寶！強烈建議帶高保濕乳霜、唇膜、凡士林等；如果你是乾性肌膚，在睡前加上一層油類產品幫助鎖水。

最後一招：實在不行就嘴巴含水在房間裡噴霧一下吧～（開玩笑😆）

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為什麼歐洲旅館那麼乾？

在歐洲，特別是冬季旅遊旺季（12月～3月），多數旅館使用中央暖氣系統（Radiators），加熱空氣但不調節濕度，因此即使室內溫暖，濕度仍會降到30%以下，遠低於亞洲人習慣的50%以上。這也是為什麼歐洲外宿容易鼻子過敏、嘴唇乾裂、眼睛乾澀的原因。

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無論你是要來義大利留學、米蘭生活、歐洲長期遊學、短期旅遊、滑雪假期，這些保濕小知識都能讓你旅途更加舒適，無痛適應！